夏日蔬菜義大利麵沙拉佐南瓜,櫛瓜,番茄,洋蔥,紅甜椒,與花椰菜。
(summer vegetable pasta salad with squash, zucchini,
tomatoes, onions, red peppers, & broccoli.)
材料:
1. 蝴蝶義大利麵
2. 南瓜,櫛瓜,番茄,洋蔥,紅甜椒,與花椰菜,歐芹
3. 植物油
4. 橄欖油
5. 紅酒醋
6. 法式芥末醬
7. 奧勒岡葉(牛至)
8. 切碎的蔥
9. 鹽
10.胡椒。
作法:
A.取一只鍋加入一點鹽將水煮至沸騰,
加入義大利麵煮約5-7分直到麵變軟,濾去水份備用。
B.再煮麵的同時把南瓜,櫛瓜,番茄,洋蔥,紅甜椒,與花椰菜,
清洗乾淨並切成一口大小。(洋蔥和紅甜椒切細,歐芹去梗切碎)
C.再等麵涼的同時準備香醋醬:混合植物油,橄欖油,
紅酒醋,法式芥末醬,奧勒岡葉(牛至),切碎的蔥,鹽,胡椒。
D.將麵,蔬菜,香醋醬一起攪半至均勻,最後再一次淋上香醋醬,
也可放到冰箱等到有點冰涼的時候當做沙拉食用。
食譜來源
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