2014年6月22日 星期日

紅酒燉牛肉


紅酒燉牛肉 (Boeuf Bourguignon)//Makes 4

燉肉材料:
  • 厚切培根  110g、切條約手指粗。
  • 橄欖油      1/2大匙。
  • 牛肉          1000g切塊、每邊約5cm。
  • 紅蘿蔔      1/2支切片、0.5cm
  • 洋蔥          1/2個切絲
  • 紅酒          480c.c.
  • 牛肉湯      480c.c.(或雞湯)
  • 番茄糊      1/2大匙
  • 大蒜          2瓣切成泥
  • 百里香      1/2小匙
  • 月桂葉      1片
  • 鹽              1小匙
  • 胡椒          1/4小匙
  • 麵粉          1又1/3大匙
珍珠洋蔥材料: pearl Onions(或中型洋蔥)


  • 奶油          1大匙
  • 橄欖油      1大匙
  • 牛高湯      80c.c.
  • 鹽、胡椒、百里香、月桂葉、洋香菜適量。
奶油菇: 


  • 奶油          1大匙
  • 橄欖油      1/2大匙
  • 蘑菇          300g

準備:
  1. 烤箱預熱230度C、把肉以紙吸乾。
  2. 中火熱鍋煎培根(把油逼出來)約2~3分鐘撈起。
    油接著熱到快冒煙的樣子,入肉煎到微微金黃,取出備用。
  3. 接著入洋蔥跟紅蘿蔔,炒軟後把油倒掉再把肉加回去。
  4. 均勻的灑上鹽跟胡椒、以及薄薄一層麵粉,入烤箱烤4分鐘,
    把肉翻面後再烤4分鐘,烤好後取出烤箱降到160度(是為了把肉表面烤酥)
  5. 鍋內倒入紅酒、高湯、番茄糊、大蒜、百里香、月桂葉(湯汁要蓋過肉)
    不夠加高湯、以中小火煮滾。
  6. 蓋上蓋子(或三層鋁箔紙)入烤箱烤三小時(再烤箱裡小滾)
  7. 接著製作奶油洋蔥、先以中火熱好奶油跟橄欖油到有點起泡泡樣,
    放進洋蔥炒10分鐘,再加入牛高湯跟香料後不蓋蓋子小火滾40-50分。
  8. 奶油菇的製作、菇必須非常乾,油必須非常熱,入橄欖油跟奶油炒4-5分鐘,
    再炒2-3分鐘把多餘的油逼出,成金黃色就可以起鍋。
  9. 時間到後把肉取出,加入洋蔥跟洋菇,再回去烤約5-10分,即可!
    (太油的話要把油撈掉)

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